Smoothie Fraise-Banane

Smoothie Fraise-Banane
1 portion

INGRÉDIENTS

  • 1 tasse de boisson d’amande, non sucré
  • 1 banane, congelée
  • 1 tasse de fraises, congelées
  • 1 mesure de poudre de protéine à la vanille

PRÉPARATION

  1. Commencer par verser le lait d’amande dans le mélangeur pour éviter que les ingrédients ne collent au fond du mélangeur.
  2. Ajouter ensuite la banane, les fraises et la poudre de protéine.
  3. Partir le mélangeur, en commençant à basse vitesse et augmenter la vitesse au besoin.
  4. Une fois que le liquide semble uniforme, verser dans une tasse et déguster immédiatement pour conserver autant de nutriments que possible.

Pour 1 portion
Lipides 12 g | Glucides 54 g |  Protéines 28 g | Calories 363

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Steven Couture

Spécialiste reconnu en nutrition et titulaire d’une maîtrise en nutrition, son objectif ultime est d’innover en combinant les dernières données scientifiques en matière de nutrition avec ses observations du terrain. Que vous ayez un objectif de nature sportive, de gestion du poids efficace ou de santé générale, il est votre référence! Steven est impliqué dans le milieu de la nutrition depuis maintenant plus de 10 ans.

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