1-418-446-0446 [email protected] 5350 Boulevard Henri-Bourassa Québec, Qc G1H 6Y9, Canada

Services

SERVICES

Voici notre large gamme de services, que ce soit des consultations en nutrition dans différentes spécialités ou des conférences dans différents milieux. Les services de consultations nutritionnelles sont disponibles partout dans la région de Québec via 3 points de service.

  • Charlesbourg – Clinique Innovation Nutrition, 5350 Henri-Bourassa
  • Sainte-Foy – Pyramide de Ste-Foy, centre Theravie, G1V 4H2
  • Pintendre – Cité Sportive, 345 Rue Aubert, G6C 1K7

On parle ici de perte de gras et non de perte de poids! En effet, une alimentation adaptée vous permettra de préserver au maximum votre masse musculaire et de favoriser la perte de gras. Une alimentation adaptée en fonction de vos goûts et non restrictive basée sur des choix alimentaires judicieux.

Le service peut inclure : Évaluation des habitudes de vie et de l’alimentation, évaluation de la composition corporelle, structure alimentaire adaptée et supplémentation intelligente basée sur la science.

Vous êtes un amateur de course à pied (demi-marathon, marathon, etc.), de vélo (duathlon, triathlon, etc.) ou un des rares athlètes qui s’aventure dans les épreuves d’Ironman? Vous pouvez bénéficier de judicieux conseils concernant la préparation à ses événements (ex: recharge en glucides), la nutrition durant les épreuves et évidemment ceux touchant la nutrition après les épreuves, le tout afin de performer et récupérer à 110% !

Le service peut inclure : Évaluation des habitudes de vie et de l’alimentation, évaluation de la composition corporelle, planification alimentaire et supplémentation intelligente basée sur la science

Gagner de la masse musculaire de façon saine vous intéresse? Vous avez sonné à la bonne porte. Je me spécialise dans le gain de masse maigre chez les athlètes de tout genre (fitness et bodybuilding naturel, joueurs de football, etc.). Vous avez des questions sur l’optimisation de votre apport en protéines, le timing de votre nutrition versus l’entrainement, les suppléments? Besoin d’un plan alimentaire spécifique? Vous êtes les bienvenus! Mes 10 ans dans le domaine de l’entrainement m’ont amené à travailler avec des centaines d’individus ayant cet objectif.

Le service peut inclure : Évaluation des habitudes de vie et de l’alimentation, évaluation de la composition corporelle, plan alimentaire personnalisé et supplémentation intelligente basée sur la science.

Un service spécialisé pour les pratiquants de boxe, de MMA, de taekwendo, etc. Vous pourrez être guidés à travers le processus de perte de poids pour votre pesée ou même l’optimisation de vos performances en combat. L’alimentation après la pesée est également un élément critique de votre cheminement afin d’être à 100 % lorsque vous serez dans le feu de l’action . Je conseille des boxeurs professionnels comme Sébastien Bouchard et j’ai même eu le privilège de conseiller Éric Martel-Bahoeli champion canadien des poids lourds. Vous êtes un professionnel ou un amateur, n’hésitez pas à me contacter.

Le service peut inclure : Évaluation des habitudes de vie et de l’alimentation, évaluation de la composition corporelle, plan alimentaire personnalisé, conseils pour la pesée, conseils pour après la pesée et supplémentation intelligente basée sur la science.

La référence Québécoise en matière de nutrition pour le CrossFit. Que vous soyez un néophyte, un passionné ou un compétiteur, vous aurez les outils afin d’atteindre vos objectifs. Plus de 800 pratiquants de Crossfit à travers le monde, dont 30 ont participé aux Régionaux. Parmi ces derniers, deux d’entre-eux ont participé au Crossfit Games en 2015-2016. Le service est également disponible par Skype / Téléphone.

Le service peut inclure : Évaluation des habitudes de vie et de l’alimentation, évaluation de la composition corporelle, plan alimentaire personnalisé et supplémentation intelligente basée sur la science.

Vous êtes végétariens ou végétaliens et désirez optimiser votre récupération, vos performances ou votre énergie pour votre sport ?
Vous désirez palier ou prévenir certaines carences par l’entremise d’une supplémentation intelligente ?
Il me fera plaisir de vous aider en respectant votre philosophie alimentaire.

Le service peut inclure : Évaluation des habitudes de vie et de l’alimentation, évaluation de la composition corporelle, plan alimentaire personnalisé et supplémentation intelligente basée sur la science.

Vous avez été en période de restriction suite à la pratique d’un sport compétitif?
Vous avez été un athlète de Fitness et n’êtes pas apte à reprendre le contrôle de votre alimentation?
Nous vous aiderons à défaire les mythes alimentaires et à intégrer de la flexibilité dans votre alimentation tout en vous permettant d’atteindre progressivement des objectifs réalistes.

Plusieurs rencontres sont nécessaires dans ce contexte.

Un travail en collaboration avec psychothérapeute spécialisé dans le domaine est recommandé. Référence disponible.

En collaboration avec la clinique Innovation Nutrition, il est dorénavant possible d’avoir accès à un service de nutrition clinique générale afin de régler certains problèmes de santé qui sont en lien avec l’alimentation.

Des nutritionnistes chercheurs se feront un plaisir de vous guider afin d’optimiser votre santé.

Vous aurez la visite d’une de nos nutritionnistes afin d’offrir un service de consultation et d’évaluation complète à votre domicile (voir le contenu de l’évaluation complète). Elle pourra également valider le contenu de votre frigo et valider plusieurs de vos produits !

Le tarif varie en fonction de la distance.

( Ville de Québec/ Ste-Foy/ Rive-Nord principalement !)

199 $

Vous serez accompagné par une de nos nutritionnistes dans un supermarché, elle répondra à toutes vos questions concernant les aliments et pourra vous guider afin de faire des choix alimentaires judicieux pour toute la famille !

(Ville de Québec/Ste-foy)

165 $

Pour les centres sportifs, les écoles et les milieux de travail.

Possibilité de différents sujets, peuvent également être conçus sur mesure.

Possibilité d’avoir une présentation clef en main incluant projecteur et toile !

Prix variable, soumission sur demande

Les mêmes services spécialisés sont offerts à distance via téléphone / Skype. Peu importe votre situation, vous pourrez dorénavant travailler avec la référence en nutrition sportive dans le confort de votre maison, et ce, à tarif réduit.

Le service peut inclure : Évaluation des habitudes de vie et de l’alimentation, plan alimentaire personnalisé, supplémentation intelligente basée sur la science et support courriel.

Un service conseil mettant à profit mon expertise en matière de suppléments alimentaires pour sportifs et de formulation. Vous êtes une compagnie québécoise et vous désirez produire des suppléments alimentaires sécuritaires et efficaces pour les sportifs? Vous voulez intégrer des substances et des dosages prouvés par la science? Dans ce contexte, les services d’un consultant scientifique sont essentiels.

Le service peut inclure : Service conseils pour l’entreprise, formulation et validation de formule, recherche d’études scientifiques, etc.

Une large gamme de services est offerte pour les entreprises, que ce soit pour des conférences ou des ateliers en milieu de travail.

Mon équipe composée de 3 nutritionnistes et d’un physiologiste s’adapte adéquatement en fonction de vos besoins.

Contactez-nous pour obtenir une soumission.

TARIFS DE CONSULTATIONS EN CLINIQUE

Les services de consultations en nutrition  sont fournis par des professionnels de la santé reconnus. L’approche est réaliste, basée sur l’expérience pratique et les dernières données scientifiques. Si vous êtes débutant ou confronté à des situations complexes, les suivis seront essentiels afin d’avoir une démarche progressive, réaliste, mais surtout durable. Chaque personne est différente, si vous avez des mauvaises habitudes de vie ancrées depuis les dernières années, atteindre l’optimum requiert de la motivation, de la patience et la persévérance.
La plupart des services sont également offerts à distance, par Skype / Facetime / Téléphone.

Les services de consultation en nutrition clinique fournis par des professionnels médicaux sont non taxables.

Standard
$165-180/Évaluation initiale + structure alimentaire
Cette évaluation est beaucoup plus complète qu'une simple rencontre.
  • Rencontre de 75 minutes maximum : + 75 minutes de planification
  • Évaluation de la nutrition et des habitudes de vie
  • Conseils pour optimiser l’alimentation
  • Réponses aux questions
  • Évaluation de la composition corporelle (% de gras) (inclus sur demande)
  • Documents éducationnels, liste d’épicerie, etc.
  • Après la rencontre (7 jours ouvrables):
  • Préparation du plan, note au dossier, envoi du plan alimentaire / guide alimentaire
  • Rétroaction après la rencontre (14 jours maximum après l'évaluation initiale).
Standard
$85-90/Suivi (2e rencontre et suivantes)
Ce dernier est souvent nécessaire et permet d’optimiser la situation du client. Les suivis sont la clef du succès.
  • Rencontre de 45 minutes maximum: + 20 minutes de planification
  • Évaluation d’un journal alimentaire de 3 jours
  • Évaluation de la composition corporelle (% de gras)
  • Réponses aux questions
  • Après la rencontre
  • Ajustement du plan alimentaire / guide alimentaire
Standard
$335/3 mois
Le meilleur forfait pour bien vous encadrer, vous fournir des bases solides et répondre à toutes vos questions.
  • Évaluation complète + Plan / Guide (1er mois)
  • 1 suivi mensuel (2e et 3e mois)
  • Total de 3 rencontres avec le professionnel
  • Dans ce forfait, les suivis sont à un intervalle maximal de 4 semaines.
Standard
$525-565/6 mois
Le meilleur forfait pour bien vous encadrer, répondre à toutes vos questions et vous rendre indépendant!
  • Évaluation complète + Plan / Guide (1er mois)
  • 1 suivi mensuel (2e, 3e, 4e, 4e et 5e mois)
  • Total de 6 rencontres avec le professionnel
  • Dans ce forfait, les suivis sont à un intervalle maximal de 4 semaines.
  • Paiements en argent comptant, par chèque ou par virement bancaire.
  • *Assurances privées couvrant les services de diététistes
  • ** Possibilité d’avoir des suivis en nutrition mensuellement à tarifs avantageux (à voir avec le professionnel)

Les prix varient légèrement en fonction des intervenants.
Steven Couture (évaluation 175$ et suivi 90$).