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Salade de thon avec riz
Steven Couture Mai, 09, 2022Voici une de nos recettes express ! PS: des dizaines de recettes du genre; des déjeuners, des repas principaux et même des smoothies sont disponibles…
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Salade de poulet, pacanes et fromage bleu
Steven Couture Avr, 14, 2022Voici la recette d'une salade repas riche en protéines. Visiter la section blog pour des recettes hebdomadaires ainsi que la boutique pour nos "ebooks" de…
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Crêpes protéinées avec farine de sarrasin
Steven Couture Mar, 22, 2022Voici une de nos recettes de crêpes protéinées favorites ! PS: si vous aimez ce genre de recettes, nos "ebooks" sont juste ici dans la…
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VIANDE DE GIBIER AUX CHAMPIGNONS ET SAUCE TZATZIKI MAISON
admin Juin, 10, 2019VIANDE DE GIBIER AUX CHAMPIGNONS ET SAUCE TZATZIKI MAISON SAUCE TZATZIKI MAISON POUR DEUX 2 concombres des champs 250 ml yogourt nature 0% 1…
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Smoothie expresso chocolaté et protéiné
admin Mai, 28, 2019INGRÉDIENTS Pour 2 portions 1,5 mesure (45g): Isolat de protéines – saveur chocolat sucrée avec stévia 1 tasse: Boisson aux amandes saveur vanille 1 fruit…
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Poulet style »Pad Thaï » sans pâte
Steven Couture Avr, 23, 20184 portions et + Ingrédients 4 poitrines de poulet tranchées 1 cu à soupe d' huile de coco 2 courgettes tranchées finement 2 poivrons rouges…
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Galettes protéinées café choco
Steven Couture Avr, 15, 2018Ingrédients 2 tasses de gruau gros flocons 2 à 3 mesures d'isolat de protéines sucrée avec stévia (vanille ou chocolat) 2 sachets de stevia 1…
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Optimiser les apports en protéines en fonction de votre sport
admin Nov, 14, 2017Il est bien connu depuis les dernières années que les sportifs ont des besoins protéiques qui surpassent ceux des individus sédentaires. Par ailleurs, les dernières…
