Steven Couture Mai, 06, 2022

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INGRÉDIENTS (1 portion) 75 g de bœuf haché x-maigre ¼ tasse de poivron rouge, coupé en dés ¼ tasse d’oignon rouge, coupé en dés 2…

Steven Couture

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INGRÉDIENTS (1 portion) 1 tasse de boisson d’amande, non sucré 1 banane, congelée 1 tasse de fraises, congelées 1 mesure de poudre de protéine à…

Steven Couture

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INGRÉDIENTS (1 portion) 1 tasse de boisson d’amande, non sucré 1 banane, congelée 1 mesure de poudre de protéine au chocolat 1 c. à soupe…

Steven Couture Avr, 21, 2022

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Voici une recette alléchante qui nous rappelle les boulettes de nos parents ! Tous nos livres de recettes sont ici: https://www.stevencouture.ca/shop/    

Steven Couture Mar, 11, 2022

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Voici un gruau "overnight" ! On peut facilement s'inspirer de la recette et le modifier en fonction de nos goûts.   Si vous aimez ce…

Steven Couture Fév, 07, 2022

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    Si vous aimez nos recettes, il est possible de se procurer certains de nos ebooks en pré-vente: Ebook pour les déjeuners - 21…

Steven Couture Sep, 06, 2021

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admin Juil, 30, 2019

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INGRÉDIENTS  - BOULETTES (2 portions) 300 g de porc haché extra-maigre 2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée 2 c. à soupe de sauce…

admin Juil, 04, 2019

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  Pour 2 personnes INGRÉDIENTS 2 poitrines de poulet Brocoli, carottes, champignons, oignon à volonté 10 ml d’huile de canola Environ 10 craquelins de blé…

admin Juil, 01, 2019

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 Pour 1 portion INGRÉDIENTS 0.5 mesure(15g) d’isolat de protéines 100% naturelle à saveur de petits fruits ou vanille 1 tasse de boisson aux amandes ou…

admin Juin, 19, 2019

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5-6 crêpes (pour 2 personnes) Ingrédients: ½ tasse de yogourt grec vanille Riviera réduit en sucre (ou nature) ½ à 1 mesure d’isolat de protéine…