Nos recettes équilibrées

Dans cette section, vous retrouvez des recettes variées et approuvées par notre équipe de nutritionnistes. Vous avez également les valeurs nutritives de ces dernières incluant régulièrement un code barre permettant de les intégrer rapidement dans certains journaux alimentaires électroniques.

La plupart des recettes peuvent convenir à tout le monde et ont un contenu adéquat en protéines. Certaines recettes ont une vidéo associée dans la section «Vidéo». Si vous aimez ces recettes, nos «ebooks» de recettes sont également accessibles dans la boutique.

Vietnamese Beef Rice Bowl-5

Bol vietnamien

6 portions
Pour 1 portion
Lipides 26 g | Glucides 41 g | Fibres 3 g |  Protéines 21 g | Calories 480
Gruau fromage

Gruau au gâteau au fromage

2 portions
Pour 1 portion
Lipides 12 g | Glucides 49 g |  Protéines 20 g | Calories 378
bol et thon ph

Bol Green Goddess avec steak de thon

4 portions
Pour 1 portion
Lipides 19 g | Glucides 49 g |  Protéines 41 g | Calories 506
salade poulet chimi ph

Salade de poulet grillé Chimichurri

4 portions
Pour 1 portion
Lipides 37 g | Glucides 15 g |  Protéines 26 g | Calories 481
sand thon ph

Sandwich au thon épicé

4 portions
Pour 1 portion
Lipides 32 g | Glucides 41 g |  Protéines 28 g | Calories 533
steak et salsa ph

Steak de flanc avec salsa de maïs & d'avocat

4 portions
Pour 1 portion
Lipides 30 g | Glucides 23 g |  Protéines 41 g | Calories 514
Crêpe au bleuets

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