Soyez prêt pour les open de crossfit

Crossfit

  Soyez prêt pour les Open,  les régionaux et finalement les Crossfit Games ! La période des Open de Crossfit est arrivée. Voici quelques petits conseils qui pourront vous aiguiller afin d’adopter une stratégie efficace en prévision de ces derniers. Il faut être prévoyant, on ne sait jamais vraiment à quel type de Wods nous serons confrontés. Si vous êtes en période de restriction de glucides […]